如果空腹血糖6.9mmol/L，屬於空腹血糖異常，可以通過調整飲食來控制。如果餐後2小時血糖6.9mmol/L屬於正常值。
空腹血糖3.89-6.11mmol/L，只有大於等於7.0mmol/L，且有典型的糖尿病症狀，纔可診斷爲糖尿病。空腹血糖6.9mmol/L，可以通過飲食及運動，使血糖控制在正常範圍之內。
飲食以清淡爲主，多吃新鮮蔬菜，如苦瓜、洋蔥、菠菜、芹菜等。少吃油炸、甜膩食物。少吃帶餡的食物，如菜餅、水餃等。少喝稀飯，多喝白開水、綠茶等。餐後多運動，使血糖控制在正常值。
