受訪專家：北京協和醫院皮膚科博士劉曉可
瘙癢症是一種“上到八十八，下到剛會爬”都會得的疾病。面對瘙癢症，抓癢並不會止住瘙癢，只不過是在相同的區域同時刺激觸覺和痛覺，從而產生了“刺癢”的感覺，會產生惡性循環，越抓越癢。
皮膚瘙癢與天氣乾燥導致的皮膚缺水有很大關係。對此，百姓認爲勤洗澡會是一個很好的方法，其實不然，頻繁洗澡只會使皮膚表面油脂流失更多，使油脂層損壞，導致鎖不住下面的水，不僅不保溼、不補水，還使水分蒸發得更快，使皮膚敏感乾燥。
面對瘙癢症，正確的做法是：1.少洗澡，氣候乾燥時，每週洗1~2次即可，每次洗5~10分鐘，水溫不要過高，避免泡澡、蒸桑拿、搓泥。此外，不要用香皂等洗浴產品，可以使用弱酸性沐浴液，或者不用。2.多塗油，洗完澡後，用毛巾沾幹而非擦乾。全身使用潤膚乳是必不可少的。3.心情愉悅，培養一些興趣愛好，轉移對“癢”的注意力，防止精神緊張等因素加重全身的瘙癢症狀。
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