脂肪肝大家都熟悉嗎，這個疾病也是需要及時的護理了，脂肪肝是一種比較常見的肝病，很多時候會的脂肪肝都是患者生活習慣導致的，脂肪肝的自然療法是什麼?我們在得了脂肪肝之後，飲食方面一定要多加註意，脂肪肝不能吃什麼?肝病對人體的危害很大，那麼脂肪肝的危害有哪些，下面一一爲大家進行解答。
脂肪肝的自然療法
1.一般治療
(1)治療脂肪肝找出病因是主要的方式。如果實因爲長時間飲酒的原因導致出現了脂肪肝，這個時候好是要戒酒。如果是因爲營養過多肥胖的原因導致出現了脂肪肝，那就要控制飲食。使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因纔有利於治癒脂肪肝。
(2)在患有脂肪肝之後一定要注意自己的飲食習慣，要去調理自己的飲食，這個時候是提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。應該少吃或是不吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。要多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。
(3患有脂肪肝一定要適當的進行運動，消耗身體的脂肪。我們應該空出一點時間進行行走、仰臥起坐或健身器械鍛鍊，都是很有益的。
(4)激光淨血液、降血脂:運用“美益康洫通半導體激光治療儀”照射治療，650nm激光量子激活了血液中多種酶的活性,如脂蛋白酶、卵磷脂膽固醇、脂肪轉移酶、超氧化物歧化酶等，從而消融、分解血液和機體組織中過多的脂質，並增強肝臟代謝功能，把多餘脂質排出體外。
“美益康洫通半導體激光”照射鼻腔或心包穴，可提高對人體免疫系統調節作用，改善人體的免疫功能，提高人體的防病、抗病能力。
(5)補硒能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，對養肝護肝起到良好作用，硒麥芽粉、五味子爲主要原料製成的養肝片，具有免疫調節的保健功能，對化學性肝損傷有輔助保護作用，有養肝、保肝、護肝作用。
脂肪肝不能吃什麼
1、脂肪肝患者要拒絕高熱量食物
很多脂肪肝患者患病原因都與過度肥胖有關係，因此積極控制體重是首要任務，很多時候導致肥胖的原因都是與熱量攝入過多，沒有及時消耗有關係，因此脂肪肝患者飲食中應該減少高熱量的食物，每天攝入的熱量應該控制在一定範圍內。
2、脂肪肝患者少吃含糖食物。
糖類爲人體提供了大量能力，其主要成分爲碳水化合物，但是脂肪肝人羣如果攝入了過多糖分的話，也容易對肝臟造成不良刺激而形成脂肪酸會給肝臟代謝造成負擔，而且過多的糖無法被機體有效吸收，在體內轉變爲脂肪，這樣一來也會加重會加重脂肪肝病情，因此脂肪肝人羣應該限制糖分的攝入。
3、脂肪肝患者尤其要戒酒
乙醇是酒的主要成分，酒的度數越高，乙醇含量也就越高，乙醇轉化來的乙醛對肝臟要較大的損害性，酒精進入人體之後，大部分在肝臟中解毒，分解和代謝，如果是肝臟本身就受到損傷的脂肪肝患者，喝酒對身體健康是極爲不利的。
4、油膩食物脂肪肝人羣不能吃
肥肉，動物肝臟，魷魚都屬於含高脂，高膽固醇的食物，脂肪肝本身對脂質代謝障礙，攝入過多的油脂，容易加重肝臟脂肪堆積，進而加重肝臟脂肪化的程度，肝臟不好的人羣吃多油膩食物會難以消化，同時對肝臟也會有傷害，除了高脂肪食物之外，含飽和脂肪酸的油脂如豬油，奶油，黃油等油類也是脂肪肝人羣不能碰的。
5、脂肪肝人羣不能吃高蛋白食物
患上脂肪肝的人羣肝代謝功能已經大不如健康的時候，過多的進食高蛋白食物，血氨容易升高，肝臟沒有力氣將血氨迅速轉變成尿素，容易誘發肝昏迷等中毒現象，對於脂肪肝的恢復極爲不利，因此脂肪肝人羣不宜吃牛肉，蝦，海蔘，烏雞等高蛋白食物。
6、脂肪肝患者不宜吃太多水果
雖然水果中富含水分，維生素，纖維素和礦物質，經常食用有益於健康，但是水果中含有一定糖分，吃太多容易導致血糖血脂升高，而且容易誘發肥胖，這對於肥胖型脂肪肝患者來說是非常不利的。因此肥胖人羣，脂肪肝患者，糖尿病患者都不宜多吃水果。
脂肪肝的危害
1、誘發高血壓、動脈硬化
脂肪肝患者脂代謝失調，血液中甘油三酯高，並且常伴有高脂血症，血液黏稠度增加，促進動脈粥樣硬化的形成。動脈硬化與高血壓、冠心病的關係十分密切，研究表明，酒精性脂肪肝患者合併高血壓、冠心病，容易導致心肌梗塞而猝死。
2、導致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌
肝病如果任由其發展就可能演變成肝硬化，肝硬化繼發肝細胞癌的機率較高。肝硬化又分爲代償期和失代償期。一旦肝硬化發展到失代償期極易發生肝昏迷、肝腹水、消化道大出血、肝臟功能衰竭、肝腎綜合徵等，那就離生命的終結不遠了。
3、導致全身各組織器官的功能衰退
肝臟脂肪堆積，使肝臟合成白蛋白的能力下降，而白蛋白是維持組織器官功能的重要蛋白質。白蛋白低下的人，食慾極差，疲乏無力，易患多種疾病。
4、影響消化功能
脂肪肝直接影響肝的消化功能，導致消化不良，食慾減退，厭食，進食後常感到腹脹、噁心，脂類代謝障礙等。長期食慾不振，會使人精神不振，神經衰弱，皮膚乾枯，面色暗淡，嚴重影響工作和學習。
5、威脅胎兒健康
重度脂肪肝患者懷孕時，胎兒可因胎盤纖維素沉着和多竈性梗塞，而出現胎盤功能不足或胎兒窘迫現象，從而可導致胎兒的死亡。因此，重度脂肪肝時期不適合懷孕。
6、影響視力
中醫認爲，肝開竅於目，眼之所以能視物，有賴於肝氣之疏泄和肝血的乳養。肝功能如果出現異常，往往眼睛上會出現反應，如眼前一過性黑蒙，看不見周圍的物體，片刻後恢復;讀書時眼睛容易疲勞;看不清遠處的物體;眼睛乾澀;視力降低等。
結語：各位大家都知道了嗎，對自己的身體是需要多加呵護的。脂肪肝的自然療法，脂肪肝患者不能吃什麼和脂肪肝帶來的危害。患有脂肪肝的朋友一定要注意，一般肝病都是不能治癒的，基本不可逆，一定要在平時多注意保養自己的身體。
