大家都知道，正常的情況下，女人會比男人老得快，但大家不一定知道的是男人比女人更加容易生病，原因是一般男性朋友們每天的精力都用在工作、賺錢、應酬，很容易就忽略掉一些身體上不適的症狀，只要不是忍受不了的，男人都覺得可以扛過去，其實關心自己的身體不是個麻煩的事，感覺身體不適的時候，多注意不適從何而來，就可以預知疾病。
眼睛看不清
每天急急忙忙上班，在公司還是在家裏都是對着電腦50CM都不到，就算你視力減弱了，相信你也不會有所察覺，有時就算察覺到了也不會考慮是不是身體出了問題。
眼睛在面部，視力出現問題就會影響到血管，它會使血液循環減慢，引起視神經障礙，如不及時護理，就會導致近視甚至更爲嚴重的問題。
頭髮開始脫落
頭髮每天都在生長和脫落，一般大家只會說女生脫得比較明顯，因爲他們頭髮長。而男人的頭髮比較短，就算脫落也找不到證據。如果男性發現自己的頭皮開始暴露，那就要注意啦，很有可能是心理壓力太大，引起血液和內分泌紊亂，從而導致脫髮。
性衝動減少
20到30歲的男人的性衝動是很多的，而且性能力也是非常強的。如果在這個年齡層就出現性方面的問題，就要考慮是不是心理上的壓力過大，或者身體中的雄性激素水平下降。
稍一運動就氣喘
男人向來比女人運動細胞發展得好，在各種體育項目中，男性都是比女性多的。但是現在的辦公室生活讓男人們的肌肉開始鬆懈，他們不再參加運動，甚至連週末都是在家補覺。有些男人稍一運動後就氣喘吁吁，而且持續時間比較長，這代表你的心臟調節能力越來越低，心臟的肌肉老化、彈性也在慢慢減弱，很容易出現心血管疾病。
每天無精打采
30歲左右的男人上班還是在家總是無精打采的，這可能跟睡眠不足有關，也有可能是身體所承載的壓力過大所致。這時候一定不能馬虎，每天按時睡眠，養成規律的生物鐘，就能緩解此現象。
總結：男人過了30歲，一定要多注意自己的身體，作爲一家之主，每個家庭的“頂樑柱”，更加應該重視自身的身體健康，如果出現上面的幾種狀況，一定要引起重視，多抽點時間鍛鍊、養生，只有讓身體健康了，才能更好的爲了自己，爲了家人好好的去努力去拼搏，就讓我們從愛自己開始去愛生活吧。
