女人保養肌膚是非常的重要了，到底怎麼保養肌膚，每個人都該對就的皮膚膚質了。如果不健康的肌膚肯定會出現多的問題，女人如何抗衰老才能驕傲的揚起青春的臉龐呢，全面抗衰老，步步爲營只爲留住青春，教你最爲省心的祕訣和方法。
1.保溼
推薦使用保溼產品，打造一個平滑無暇的肌膚表面，營造水盈透明保護膜，保溼隔絕外界的髒空氣、髒污環境等，讓後續彩妝更顯色、妝效更持久!
2.注意肌膚敏感問題
紐約西奈山醫院(MountSinaihospital)皮膚科美容與臨牀研究部主任約舒亞蔡克納博士(Joshua Zeichner)說。堅持不懈地去除角質、長期暴露在外的皮膚受溫差、過度拍打、無選擇性的使用護膚品等影響角質層變薄、皮膚各處的毛細血管會擴張，除此之外每天早晚還要塗抹5-6個以上的產品。綜觀種種錯誤的保養導致肌膚髮炎，小心因失誤而變成後天敏感肌。
3.使用眼膜
眼膜的補水功能是非常強的，多爲着喱狀，觸感清涼，易被肌膚吸收，易推開，讓肌膚得到呵護，感受放鬆的狀態，舒緩過到疲憊的感覺。推薦Shiseido眼膜，堅持每週2-3次敷片眼膜，讓眼部持久明亮。
4.保護秀髮
光照、再加上鹹的海水以及泳池中的氯氣，都會對頭髮起破壞作用，不用頭髮防曬油，就像臉上不抹防曬霜一樣，就是對自己的頭髮不負責任。豔陽高照時呆在戶外，髮色很快會消褪，而自由基會損壞頭髮中的蛋白質，因此頭髮越來越沒有活力，容易斷折。此外，夏日的豔陽天好比聚光燈，髮質越差者問題暴露得越明顯。
5.使用噴霧
防曬最主要的一點是爲了防止皮膚曬傷，加速皮膚的衰老。除了平時的日常保養外，隨身攜帶保溼噴霧，推薦Evian噴霧。保溼型的噴霧是最常見的一種噴霧。它們一般由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。它除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現象，增加肌膚的天然保護功能。
6.運動
堅持不懈的科學運動是非常有必要的。加上運動，不僅可以強身健體，瘦身美體，還能排除身體中的廢棄物也能增強新陳代謝。建議制定有氧+無氧運動課程，讓身體肌膚和肌肉更加緊實。
結語：保養好肌膚真的是必不可少的事情了，女人對肌膚的問題，一旦出現什麼症狀的話，都是不利於保健的。隨着天氣越來熱了，肌膚出現問題也是不能忽視的。保養好肌膚纔是作重要了的，抵抗衰老真的是非常的重要了，肌膚拔牙方還是得多注意了。
