傷風咳嗽對於我們的危害還是比較大的，所以，爲了我們的健康，大家還是得多注意了，那麼，大家知道，治療傷風咳嗽的食療方法又有哪些，怎麼治療和預防，今天小編就來爲大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就來看一下吧。
傷風咳嗽症狀
患上傷風咳嗽的患者則會出現頭痛、眼眶痛以及鼻塞流鼻涕和痰結肺管，並且還會出現咳嗽不止的症狀。
傷風咳嗽食療
在我們現實生活中，往往治療傷風咳嗽都是用食療方法的。那有哪些食療可以治傷風咳嗽呢?
1、蘿蔔蔥白湯
材料
蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。
做法
用三碗水先將蘿蔔煮熟，再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服下。
2、紅糖姜棗湯
材料
紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。
做法
將紅糖以及鮮姜和紅棗放入鍋中後，加入三碗水並煎至多半碗湯，每日三次，服後出微汗即愈。
功效
驅風散寒，治傷風咳嗽。
3、香菜湯
材料
香菜30克、飴糖30克、大米100克。
做法
先將大米洗淨，加水煮湯，取大米湯三湯匙，與香菜、飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱服下，注意避風寒。
功效
發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。
4、白蘿蔔蜂蜜
材料
白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
做法
先將白蘿蔔清洗乾淨後切成片，並放入碗中，之後再向碗中倒入蜂蜜以及白胡椒和麻黃進行蒸。大約蒸半小時後既可以服用。
功效
發汗散寒、止咳化痰、治風寒咳嗽。
5、大蒜冰糖水
材料
大蒜3瓣、冰糖5克。
做法
取大蒜2-3瓣，拍碎後放入碗中，加入半碗水，放入冰糖，碗上加蓋，放入鍋中蒸，大火燒開後改小火蒸15分鐘即可，放置溫涼後再服用。
功效
治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好。
如何預防咳嗽
1.加強鍛鍊，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
2.氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。
3.少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機會。
4.經常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內可用醋燻蒸消毒，防止病毒感染。
5.及時接受預防注射，減少傳染病發生。
6.感冒流行期間可服中藥預防。配方是：貫衆12克，防風12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。對經常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發生。
7.防咳先防感，防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛鍊身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
8.生活要調理，對孩子要加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環境要安靜，空氣要清新。
9.少去公共場所，儘量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。
結語：以上這篇文章大家都明白了，不知道的朋友趕快來看看，其實，在我們日常生活中，擁有健康的身體還是非常的重要的，所以，我們在預防和治療上也是得注意一些。不管是傷風咳嗽，還是其他咳嗽，我們都應該學會預防，這纔是最重要的。
