白癜風是種常見的色素減皮膚病，發病率非常的高，是目前公認的三大頑固的皮膚病之，除了醫院的正規治療外，患者也需要良好的保健，只有做好保健工作，白癜風才能事半功倍。那麼，白癜風如何保健呢？
白癜風如何保健
1.進行期的白癜風患者減少外界刺激：進行期的白癜風患者儘量減少機械性的刺激，對皮膚的壓力、摩擦和外傷，如過緊的腰帶等可促使白斑的出現，其他形式的局部刺激，如燒傷、曬傷、放射線、化學藥物、凍瘡、和感染等也可促使白斑泛發。
2.減少或避免接觸橡皮手套：減少或避免接觸橡皮手套，因爲橡皮防護手套中含有抗氧化劑的氫醌單苯醚，氫醌單苯醚對皮膚中的黑素細胞有選擇性的破壞作用。戴這種橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢發生色素減退斑。
3.精神創傷或生活壓力：精神創傷或生活壓力可能在白癜風發病中起定的作用，白癜風的發病或病情的加劇常可發生於緊張性事件之後。因此在起病或皮損發展階段避免精神創傷、疲勞過度、思慮過度、病後憂心忡忡、寢食不安、徹夜不眠、寐則夢擾等精神過度緊張的情況。精神緊張、憂鬱不僅可能誘發白癜風，還可使原有白癜風擴大。
醫生提醒：白癜風如何保健呢？治療白癜風好是早發現早治療，白斑易擴散，如果錯失了佳治療時期。等到時間長了，白斑擴散了，再去治療不僅難度增加，費用和會大大增加。需要強調的是，治療白癜風還是要去正規的的白癜風醫院，請不要相信江湖遊醫和偏方，否則不僅耽誤佳治療時機甚至會使病情惡化。
