隨着社會的發展，人們的競爭也變得愈發的激烈，特別是年輕人，在社會中努力的奮鬥，苦苦的追尋屬於自己的一篇天地，所以現在的人們都承受這巨大的壓力，當到了一定的限度，身體就會出現這種那種的病，下面就請專家爲我們介紹下由壓力造成的牛皮癬。
專家介紹，精神壓力大是誘發牛皮癬的原因之一
精神帶動人的一身的精氣神。精神過渡緊張可產生一系列心理或生理反應，促使神經內分泌紊亂，損害機體免疫防禦系統及某些酶的代謝紊亂，從而促進了牛皮癬的發生，因此在遇有不可抗拒的或無法預知的突發事情患者應儘量操控情緒，維持寧靜心情，充足的睡眠時間。
在我們的日常生活由於工作壓力大、休息不好，精神過渡緊張造成情緒不穩定，憂思鬱怒，又不能合理的調整保養肌膚或長期飲食沒有規律暴飲暴食，多食腥發動風之物，酗酒飲茶過渡以及外界原因引起感冒，發熱、扁桃體發炎免疫功能低下，缺乏反抗力，從而導致牛皮癬發病和復發過渡的精神緊張，性情急燥，情緒抑鬱等精神因素爲誘因佔其它誘因之首，在我國約佔牛皮癬總髮病率的18。6%。
對於部分朋友來說很難理解，但是不可否認的是精神壓力引發牛皮癬是真的，精神上的問題現在越來越成爲現代社會的一大患病的病因之一。所以想要更好的防範牛皮癬，必然要學會輕鬆生活。有效的熟習牛皮癬的病因，是患者能夠針對自身情況，選擇適合自己的牛皮癬的治療方法，早日離別牛皮癬的危害的充分條件。牛皮癬患者不能長時間暴露在陽光之下，留意生活飲食，積極防範牛皮癬的發生。
專家介紹，牛皮癬患者如何調節精神壓力
1。勿濫用藥物：對於很多牛皮癬患者來說，糖皮質激素是治療銀屑病的常用藥，主要分爲外用和系統應用兩種。恰當地外用激素對銀屑病具有積極的治療作用，但要避免系統應用。有的應用曲胺萘德針劑，有的在中藥中加入激素，都可能導致病情反跳和惡化。乙雙嗎啉、白血寧、乙亞胺、含砷製劑等能引起腫瘤等嚴重副作用，鉛汞製劑會引起多臟器損害，皮膚科醫生早已不主張使用，但有人還在使用。四環素族、心得安、消炎痛、保泰鬆及治療躁狂症的鋰劑等類藥物應慎重應用。
2。專業規範治療：牛皮癬患者一定要到正規的治療機構接受規範的治療，不要濫用藥物，將會避免因治療而導致的病情惡化，減少毒副作用的發生。患者應正確面對疾病，樹立戰勝疾病的信心，保持良好穩定的心理狀態，避免過度緊張與疲勞，充足的睡眠。還要經常參加文體活動，宣泄緊張情緒，進行自我調節。
3。防止感染：牛皮癬患者一定要做好預防感染的工作。扁桃體炎、感冒、牙周炎等與銀屑病發作有密切關係，需要積極預防、治療。
4。生活注意事項：避免外傷和刺激皮膚，起居飲食要有規律，戒菸，少飲酒。勤洗澡，水不要太燙。冬季要防止皮膚乾燥，多用護膚油。由於大量脫屑，導致蛋白質丟失，應注意補充營養，不要盲目忌口。多在戶外鍛鍊，多出汗，多曬太陽。
5。保持樂觀心情：隨着生活節奏的加快和工作壓力增大，會引起精神過度緊張、抑鬱，導致神經、內分泌、機體免疫系統及某些酶的紊亂，促進了銀屑病的發生。銀屑病患者有焦慮、緊張情緒，不但影響生活質量，還會加重病情。
經過專家的悉心解釋，我想大家都知道了應該如何減輕壓力，防止牛皮癬這一頑症光顧自己，後小編在此祝願大家身體健康。
