帶狀皰疹，由水痘-帶狀皰疹病毒感染導致，一旦患病，會出現潮紅斑，很快出現粟粒至黃豆大小的丘疹，簇狀分佈而不融合，伴有觸痛感，膝狀神經節受累同時侵犯面神經的運動和感覺神經纖維時，可出現面癱、耳痛及外耳道皰疹三聯徵，那帶狀皰疹怎樣預防出現?
帶狀皰疹怎樣預防出現
1、預防帶狀皰疹，增強體質：堅持適當進行體育運動，增強自身體質，提高機體抵抗力，尤其是老年人要加以注意，同時要根據氣溫變化，及時增添衣物，避免發生感冒。
2、預防帶狀皰疹，保護好皮膚：外傷易降低機體的抗病能力，容易導致帶狀皰疹的發生，因此日常生活中要保護好自己的皮膚，避免發生外傷，同時調整飲食，多食豆製品，魚、蛋、瘦肉等富含蛋白質的食物及新鮮的蔬菜和水果，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，尤其是白開水。
3、預防帶狀皰疹，養成好的衛生習慣：自身身體以及生活環境的衛生做到不到位的話，那就很容易使帶狀皰疹病毒滋生，並且迅速發病的。因此平時大家要保持良好的衛生習慣，做到勤洗澡、衣物勤換洗、房間保持通風透氣等。
溫馨提示：如果不幸患上帶狀皰疹及時到正規的皮膚醫院就診，避免盲目就醫，還要多吃一些清淡的食物，瓜果蔬菜要多吃，這些食物當中的營養元素是非常豐富的，適時增減衣服，防止受寒導致上呼吸道感染，積極參加體育鍛煉。
