冬天氣溫下降，會帶給皮膚一系列變化，皮膚的水分和皮脂也相應減小，皮膚的新陳代謝功能變慢，皮膚病患者的病情會加重，所以必須要注意在冬天保護好皮膚，做好皮膚的保健工作，讓皮膚免受寒冷的刺激，讓牛皮癬病情加重。
冬天如何保養皮膚預防牛皮癬復發？
第一、適當進行運動
在冬天裏，由於天氣的原因，很多人都縮在家裏懶得運動，這樣反而不利於皮膚的透氣。所以，特別是一些皮膚病患者，可以多做一些運動，因爲運動可以促進排汗，使皮膚更加通透，並使肌膚從內至外透出生機，而且運動可以提升身體素質、提高抗病能力，從而預防牛皮癬的復發。
第二、改善不良的生活習慣
改變自己一些不良的生活習慣，不要熬夜、戒菸戒酒，好不要吃油膩、辛辣和刺激的食物，在洗澡時好用溫水，不要用太熱的水，以免刺激皮膚。另外在洗澡時好用一些滋潤型的清潔用品，好不要用鹼性的肥皂。洗完澡後好也用一些天然無刺激的護膚品來滋潤皮膚。
第三、適當做一些按摩
許多患者在冬天特別怕冷，手腳都是冰涼的，適當的按摩可以促進血液的循環，增加皮膚的生機，恢復皮膚的疲勞，防止皮膚的老化。另外，也可以做一些足部按摩，用溫水泡腳、一邊對足部進行按摩，這樣有助於血液循環，在晚上睡前泡腳有助於睡眠。而且對足部按摩有效改進四肢微循環、緩解病況都有很大的作用，有條件的能夠可以買些中藥足浴效果更好。
第四、要養成良好的飲食習慣
在冬天裏，天氣寒冷、陰盛陽衰，人體由於受到天氣的影響，生理功能和胃口也會發生很大的變化，所以應該適當地對飲食進行調理，確保可以補充到充足的營養，這樣纔有利於身體的耐寒、以及提高身體的免疫力，從而可以有效地預防牛皮癬的復發。
所以在冬天裏，首先要做好保暖的工作，以免皮膚受到寒冷的刺激一。在冬天裏也要適當做一些戶外運動，這樣有助於身體的新陳代謝。並且要養成良好的生活習慣，多注意休息避免熬夜，好戒菸戒酒。適當做一些按摩有利於促進血液循環，另外更重要的是要養成良好的飲食習慣，避免吃一些辛辣刺激的食物，好多吃一些清淡易消化的食物，並且要營養的充足，這樣可避免牛皮癬的復發。
