很多人聽說自己得了白癜風后自己心裏感覺十分難受，因爲他們知道這種皮膚疾病治療的難度是非常大的，即使病情有所好轉了，以後還會復發的。其實大家沒有必要對白癜風這種疾病這麼恐懼，要學會心理調節，一個好的心態對於疾病的治療幫助是非常大的。
有關資料表明：白癜風心理因素嚴重影響白癜風的治療，對很多疾病來說心理不健康的話會嚴重影響白癜風治療效果，會阻礙白癜風病情的進行，針對慢性白癜風的患者，臨牀上證明白癜風患者需保持良好的心態，所以日常生活中得白癜風的患者心理健康很關鍵。
一、白癜風屬於一種身心疾病，而且心理損害要高於身體上的傷害，所以白癜風患者會經常出現焦慮、急躁、甚至恐懼的心理問題，尤其是白癜風發生在面部活暴露部位的患者，他們承受着別人異樣的眼光，內心十分的痛苦，在白癜風病因中，精神因素也是其中之一一種。
二、白癜風患者如果長期存在心理方面的問題，白癜風患者的神經系統、內分泌系統都會受到嚴重的影響，還會加劇體內物質的消耗，導致黑色素合成煩人煩人減少。由此可見，白癜風的心理調節是必要的，也是不容忽視的。
三、白癜風患者的心理調節要學會放鬆：得了白癜風心理健康是很關鍵，壓力會使人體分泌腎上腺素，這些荷爾蒙會使免疫系統的反應變慢，此外，心理壓力造成的焦慮感也會降低患者的抵抗力，患者應該經常練習一些放鬆的技巧，比如有氧運動、全身肌肉漸次放鬆等，都可以增強免疫功能。
四、患者保持積極的心態：白癜風患者的思想一般會出現消極、情緒低落、鬱悶，容易感覺到壓力的患者對肝炎病毒的抵抗力比樂觀的同齡人要弱。
五、患者可以多和朋友在一起：和朋友在一起時，由於感受到友情的重要和社會認同，人的免疫系統會處於良好的狀態，和朋友、同事相處時間越長的人患病的機率越小，由此可見得白癜風心理的健康很關鍵。
六、白癜風患者要學會面對現實：白癜風確實讓患者感到痛苦，但是患者爲何不把病情當做是人生道路上的墊腳石呢，勇敢的面對疾病，走出疾病陰影，患者要學會豁達處事，寬容的待人，不要過多的在乎別人的看法，做好自己，寬容的對待別人，如果凡事都斤斤計較，煩惱的還是自己，白癜風患者擁有健康的心態是很重要的。
如果您被告知自己得了白癜風的話，千萬不要從此消沉，更不能放棄治療。如果您不去正規醫院接受治療的話，對於身體的傷害是非常大的，甚至有可能丟了性命。另外請大家以一個樂觀的心態積極配合醫生治療，只有這樣才能很快治好，一個好的心情對於疾病的治療尤爲關鍵。
