臉上長了痘痘，怎麼看都不舒服，於是乎，就按捺不住開始擠痘痘了，在擠壓痘痘的時候，通常患處會有白色的物質被擠出來，問題來了，痘痘裏面擠出來的白色東西是什麼？擠痘痘有什麼危害嗎？
這些白色東西其實就是脂肪酸，皮脂分泌過多導致皮脂腺中的甘油三脂釋出的遊離脂肪酸刺激皮脂腺的分泌部和導管使其增生，阻塞而形成粉刺，一般略加壓力後可見白色脂肪酸溢出，皮膚上可出現紅色疹樣改變，繼而形成小膿皰破潰後會流出膿汁，同時周圍皮膚可能會出現紅腫、疼痛和騷癢。
其實，痘痘不是不可以擠，而是要找對方法，盲目的用手擠壓痘痘是有風險的，雖然肉眼看不見，但每個人的雙手都是細菌的大本營，細菌會順着臉上每一處細微的傷口侵蝕人體。用手擠痘痘時一旦擠破出血，細菌就會從破口處長驅直入，使炎症加重，讓原本的小痘痘變成個大包，若處理不當甚至會在臉上留下永久性的疤痕。
局部治療只能減少痘痘一到兩天的壽命，但其真正目的是獲得乾淨的皮膚。早期干預是關鍵步驟，粉刺需要預防，對於易長痘的皮膚，即使你現在臉上沒有粉刺，還是需要在整張臉上塗抹祛痘產品。
雖然化妝品可以遮蓋痘痘，但是也會捕捉有害皮膚的自由基。因此，化妝後一定要記得卸妝，而且最好每天早晚及健身後用含有2%水楊酸的潔面乳清潔面部。另外在痘痘生長期儘量減少去角質，否則破皮的痘痘很容易造成感染。
過氧化苯甲酰，乙醇酸，水楊酸等成分已經通過臨牀實驗證實對粉刺有療效，所以我們要充分利用它們，並耐心等待，因爲它們需要六個星期才能見效。如果6周後你的粉刺還沒好，那麼證明這些成分對你無效。此時你得求助皮膚科醫生，也許只有處方產品或者診所治療才能讓你的臉光澤如新。
祛痘產品會使你的皮膚更容易受到紫外線傷害，所以一定要使用防曬指數SPF30以上的防曬產品。產品成分應當不包含會堵塞毛孔的成分。
健康的肌膚狀態是水油平衡的，很多愛出油的人臉上容易冒痘痘就是因爲皮膚缺水，毛孔被迫分泌過多油脂造成的。因此充分的補水，也可以減少皮膚因油脂分泌過多堵塞毛孔引起的痘痘。
