引起慢性咽炎的原因，由於空氣質量下降、生活壓力大、不良的生活習慣等問題，慢性咽炎已成爲現代生活中常見的慢性疾病之一，嚴重影響着生活質量。慢性咽炎找上你，預防很關鍵！
慢性咽炎，顧名思義就是咽部的慢性炎症，多見於成年人，病程相對較長，症狀也較頑固，容易反覆發作。慢性咽炎以局部症狀爲主，且症狀表現多樣，咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、乾燥感或刺激感，還可有微痛。
由於咽後壁常有比較粘稠的分泌物刺激，常常在早晨起來時出現比較頻繁的刺激性咳嗽伴有噁心，感覺有痰且不易咳出者常表現爲習慣性的乾咳及清嗓子或咳痰動作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成痰中帶血等。
如慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性扁桃體炎、口腔裏的某些炎症(齲齒、牙齦炎、長智齒化膿)等，這些炎症不能得到及時的控制，一旦擴散或遷延不愈就會導致慢性咽炎的發生。
如貧血、消化不良、胃食管反流病、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風溼病等。同樣維生素缺乏及免疫功能紊亂也與慢性萎縮性咽炎有關。
如對於容易“過敏”或者亞健康體質的朋友而言，身體是很“脆弱”的，一旦周圍環境溫度、溼度驟變，或空氣質量差、進食菸酒、辛辣刺激性食物，還有粉塵、有害氣體及有害射線輻射，就容易導致慢性咽炎的發生。
生活中打鼾常造成張口呼吸，導致咽乾或者咽部黏膜易受刺激。長期過度使用嗓子如教師、歌手、主持人等職業工作人員，得慢性咽炎的概率也往往比較高。
一般而言，慢性咽炎不會引發癌變，但是，臨牀上會見到某些腫瘤性病變，如早期的喉癌、下嚥癌、頸段食管癌、舌癌、扁桃體癌、甲狀腺癌等，可能會喬裝打扮成“慢性咽炎”，類似於“披着羊皮的狼”。
所以有咽炎症狀的患者，並不一定就是咽炎。特別是咽部出現一些其他的症狀時，如吞嚥及進食受到影響，有放射疼痛，咳血或者痰中帶血，長期藥物治療無效等，一定要及時查清原因，不能簡單的以爲是慢性咽炎。
想要短時間內“根治”慢性咽炎是一個很難實現的目標，但我們大可以將“控制咽炎的不適症狀”“減少咽炎的發作次數”作爲更加現實可行的治療目標。即使暫時不能根治，但掌握誘因能夠最大限度的改善病情，爲以後徹底治癒做好準備。
1、要注意避免受涼、感冒以防誘發慢性咽炎；
2、冬季記得常開窗通風保持空氣流通，保持室內合適的溫度和溼度；
3、當外界空氣污染嚴重時注意戴口罩及避免戶外活動；
4、戒菸少酒，清淡飲食，避免攝入過多酸冷、辛辣刺激性食物；
5、清晨、飯後及睡覺前要漱口、刷牙，維持潔淨的口腔環境；
6、避免過度用聲，給咽喉一個休息的時間；
7、適當體育鍛煉、規律生活作息、保持良好心態從而提高自身整體免疫力；
8、積極治療可能引發慢性咽炎的相關性疾病，減少對慢性咽炎的持續刺激。
