最近這兩天下巴突然起了好幾個硬邦邦的痘痘，而且一按就疼，好不舒服，這是怎麼回事呢？下巴長痘痘要怎麼消除呢？
丘疹性痤瘡。
痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，它可分爲：黑頭粉刺、白頭粉刺、丘疹性痤瘡、膿包性痤瘡、硬結性痤瘡、囊腫性痤瘡類型，而患者下巴起痘痘，一按就疼的現象，是痤瘡炎症繼續擴大、深入，使痤瘡顏色變深紅，還沒有出膿皰的狀態，此時觸摸伴有疼痛感，屬於丘疹性痤瘡類型。
皮膚外油內幹會導致下巴反覆長痘痘，皮膚油脂多但缺少水分，就會增加長痘痘的機率。這種情況下可以使用清爽質地的補水護膚品，堅持一週2次的補水面膜，這樣就能夠解決皮膚缺水的情況，從而減少長痘痘的情況。
痘痘妹紙們下巴反覆長痘痘通常與卵巢或者子宮等生殖系統有着密不可分的關係。下巴反覆長痘痘有些妹紙可能會誤以爲是上火，通常會自己或者在家人的建議下吃黃連等苦寒中成藥降火，但是黃連這類苦寒的中藥也有它的適應症，如果是下巴長痘、體質虛冷的人，吃黃連這類苦寒的中藥，不但會使症狀加重，還會因此導致經常腹瀉的脾胃問題。
體內毒素堆積會導致下巴反覆長痘痘，例如在換季、乾燥季節再加上無節制的吃辛辣、油炸食物就會加劇下巴反覆長痘痘的情況。面對體內毒素堆積的情況下，妹紙們可以多吃排毒的食物排出體內毒素。排毒的食物有：海帶、黑木耳、綠豆、胡蘿蔔、南瓜等。
經常吃冰冷食物容易刺激腸胃，腸胃功能減弱就會引起體內毒素的堆積，這就是爲什麼很多妹紙下巴反覆長痘痘的原因了。過量的吃冰冷的東西，導致腸胃功能下降，刺激到子宮，導致子宮收縮功能變差，引起內分泌功能失調，導致下巴的痘痘更加嚴重。
腎臟是我們人體排毒的重要器官，一旦腎臟出現虛弱的情況，體內毒素堆積就容易出現下巴長痘痘的情況發生。腎臟每天晚上11點開始慢慢進入排毒階段，妹紙們一定要在這個時間段睡覺，否則就會加重腎臟的工作負擔，從而導致腎臟虛弱。
月經不調的時候，妹紙們往往也很容易出現下巴反覆長痘痘的情況發生。這主要是因爲妹紙體內的雌性激素上升造成的，加上月經期妹紙們的體質較爲虛弱，這就是爲什麼很多妹紙們下巴反覆長痘痘的原因了。
這和人的體質有關，有些人屬於陰虛型，體內熱火過多，是內部器官受到損害，表現在皮膚上。而下巴長痘痘主要和腎功能及內分泌失調有關，想要增強體質就要多運動，注意飲食，保持充足的睡眠。
如：便祕、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現痘痘。
季節變換時，溼度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失。
某些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和月經調理藥，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的“毒性暗瘡”。
成年男女的面部蟎蟲感染率高達97.68%，皮膚感染了蟎蟲後，容易引起皮膚瘙癢、脫皮、出現小疙瘩，繼而會有黑頭出現，毛孔變粗，使肌膚變成油性，下巴就非常容易出痘痘。
很多人在潔面的時候，只管臉上那麼大一塊地方，根本就不太重視下巴，隨便的清洗一下，這導致下巴的油脂清洗乾淨，久而久之這就會讓堆積的油脂堵塞毛孔，這就會出現青春痘。
合理地補充水分對祛痘和護膚都大有好處。日常生活中要記得少喝飲料、多喝白開水：每天早上起來先喝一杯溫水；上班時辦公環境比較乾燥，要記得經常喝水；下班運動時更不能忘了補充水分，多喝白開水可加速代謝、幫助女性調理內分泌，所以，多喝水對趕走下巴痘痘也有幫助。
臉上長痘、包括下巴長痘，有一個很重要的原因就是每天接觸的枕巾枕套藏匿了太多細菌。每天休息時需要與枕頭接觸那麼長時間，所以與臉部直接接觸的枕巾和枕套一定要保持乾淨。專家建議，枕巾最好一個星期洗一次，枕頭也要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
整天因爲長痘而發愁，下巴上的痘痘就能消失嗎？不僅不會，情況反而還會更加嚴重。所以，請先接受臉上長痘痘的事實，不要每天對着鏡子愁眉苦臉，有些人長痘痘的原因是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，請堅信：只要有耐心，一切都會慢慢好起來的。
市面上有那麼多品牌的洗面奶，各有各的功效和賣點，那到底該如何選擇呢？根據自己的膚質選擇一款適合自己的洗面奶，最好在每次洗臉時都堅持使用，達到深層清潔皮膚的效果。如果皮膚比較油膩的話，最好是選擇控油型的祛痘洗面奶，對祛除下巴上的痘痘也十分有幫助。
用手指的指腹依次按摩顴醪穴、大椎穴、足三裏穴，每個穴位3~5分鐘。此方法適合任何痤瘡患者。
注意
在面部進行大範圍的按摩，避開痤瘡部位和易感染的部位，力度可以適當加重，時間10~15分鐘。此方法適合任何類型的痤瘡患者。
對於下巴上久治難除的痘痘，還是需要找專業的醫生幫忙，對症下藥纔能有好的療效。有些人會因爲病急而亂投醫，最後不僅痘痘沒有消除，反而留下了痘印。所以，如果痘痘比較嚴重，而且長期停留臉上，建議還是去正規的皮膚科醫生那裏尋求幫助，畢竟他們纔是專業的。
由於個人的具體情況，青春痘的輕重程度各不相同，所以不要指望一種治療可以運用於所有的人所有類型的青春痘。
如果不當擠壓，除了會造成痘痘周邊的組織破壞，引起更多的炎症，造成癒合延遲，痘印明顯等不良後果以外，還可能會造成細菌隨血流播散，引起更嚴重的危及生命的後果。
尤其是“危險三角區”是以人的鼻樑骨根部爲頂點，兩口角的連線爲底邊的一個等腰三角形區域。這個部位有不少血管可以直通大腦，一旦細菌感染，擠壓後由於壓力反作用使細菌反向流入顱內血管，引發敗血症。
經常熬夜或作息不規律的人，內分必更容易紊亂，皮膚抵抗力也會下降，面部就易出現痤瘡。因此，要調整作息時間，保證充足的睡眠。
臉上皮脂分泌過多，可以適當增加洗臉次數，比如一天用溫水洗2—3次，保持皮膚清潔，有助於去除多餘皮脂、毛囊孔排泄通暢。
天氣乾燥，用一些油膏類的護膚品比較容易滋潤皮膚，但是長痘的皮膚本身比較油，就不適合了。用清爽少油但保溼的就行。另外，也不宜化濃妝，易堵塞毛孔。
飲食清淡即少食或不食辛辣食物，包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及少飲烈性酒、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物會刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素會刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發生或加重的主要因素。所以，應少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，防止油膩的食物增加皮脂腺分泌皮脂，使本來就油膩的皮膚變得更油。多吃新鮮的水果、蔬菜、魚類、穀類等，多飲水，並保持規律飲食，保持大便通暢。
角質過厚確實是痘痘生成的原因之一，但是長痘的肌膚已經免疫力低下，並且受損，使用深層清潔或磨砂膏這類產品雖然能夠去除表層的老廢角質，但是卻無法清潔毛孔，還有可能擦傷皮膚，使痘痘更加嚴重。如果一定要去角質，使用水楊酸的潔面產品是比較好的，水楊酸具有抑制痘痘的功效。
