口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見於脣內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟齶等部位，這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。那麼口腔潰瘍是缺什麼維生素，接下來就爲大家解答這個問題。
口腔潰瘍是缺什麼維生素
口腔潰瘍的一個常見病因是微量元素的缺乏，最常見的如維生素C和維生素B2。維生素B2對維護皮膚和黏膜的完整性具有重大的作用，缺乏維生素C會導致傷口癒合延遲。但是口腔潰瘍病因多樣，缺乏這些維生素，並不是一定就會發生口腔潰瘍。補充相應的維生素可以對潰瘍的癒合起到輔助作用。
口腔潰瘍病因多樣，往往與免疫功能紊亂有關，同時也與微量元素的缺乏、心情焦慮、遺傳有關，也可能與創傷有關。如果最近一段時間工作壓力大，心情焦慮又常常熬夜，愛挑食，喜歡吃燒烤、火鍋等辛辣刺激食物，缺乏運動，則很有可能在頻繁發作口腔潰瘍；如果口內有過銳的牙尖刺激，易咬頰、咬舌，也會導致創傷性潰瘍的發生。
知識拓展：口腔潰瘍注意事項
常發口腔潰瘍的患者，應避免粗糙（甘蔗、帶殼類海鮮）、硬性（膨化、油炸食品）和過燙食物的對黏膜的創傷，建議均衡飲食，少食燒烤、火鍋等辛辣刺激食物，多食用含纖維及維生素豐富的水果蔬菜，每日定時排便；建議規律作息，少熬夜、不熬夜，保證睡眠時間，提高睡眠質量，保持心情開朗，避免焦慮情緒；保持口腔衛生健康，早晚刷牙，飯後刷牙漱口，勤用牙線，積極治療口腔中的殘根、殘冠，去除口腔的局部刺激因素，避免黏膜創傷；多多運動，提高自身的免疫能力。
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