在這個日常生活中，很多人有過突然的胃部的絞痛現象，人們都會說你這是胃痙攣，通過休息和局部熱敷後都可以緩解的。其實胃痙攣就相當於急性胃炎的發作，大多數有明顯的原因，如喝了特別刺激性飲食，非常冰冷冷飲及特別辛辣的食物，或者是空腹喝酒都會導致胃粘膜的充血，水腫，就會出現一種劇烈的胃部絞痛現象。
胃痙攣怎麼快速止痛
1、熱敷法
其實形成胃痙攣的原因有很多，有的患者可能是因爲自身的消化功能不好而導致，而有的患者則可能吃了一些不易消化的食物而導致，也有的患者是因爲身體受涼而出現這種疾病。那麼如果是受涼引起的胃痙攣，患者可以用熱敷的方法來緩解，找一個比較尋常的熱水袋然後把裏面灌滿熱水並放在腹部，這樣胃痙攣的情況就能夠得到很好的緩解。
2、平躺法
胃痙攣的形成有可能是胃部受到了一定的刺激而造成，所以患者在出現這種情況的時候一定要先讓自己的情緒穩定下來，然後平躺在一個安靜的地方，如果能夠喝一點熱水效果會更好，這樣身體慢慢放鬆以後痙攣現象就會有所改善了，而如果東跑西跑的去求醫，甚至會讓疾病情況有所加重。
3、穴位刺激法
想要緩解胃痙攣，那麼還可以通過穴位刺激的方法來使疾病有效控制，當然，胃痙攣的穴位處是在樑丘穴，就是我們熟悉的膝蓋骨附近，患者可以把雙腳用力伸直，然後就會發現膝蓋骨的外側出現了細長肌肉的凹陷，接着用手用力的按壓這個凹陷的上方，這樣就會產生震動感，如果不斷的去刺激這個穴位，也能夠有效的緩解胃痙攣的情況。
4、刮痧法
胃痙攣還有可能是患者體內肝氣鬱結，飲食不當造成，所以也可以使用我們熟悉的刮痧方法來治療，這種方法能夠有效的打通患者的經絡，使患者的氣血正常運行，因而也就減少了胃部痙攣引起的疼痛。
胃痙攣怎麼預防
1、定時定量
即每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓。都應主動進食。避免過飢或過飽，使胃堅持有規律的活動。每餐還應堅持食量適度。
2、細嚼慢嚥
對食物充分咀嚼，使食物儘可能變“細”，以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有維護作用。
3、溫度合適
飲食的溫度應以“不燙不涼”爲度。否則，過燙過冷的食物進入胃部之後，都會刺激胃黏膜，久而久之，易引發胃病。
4、適當補充維生素C
維生素C對胃有維護作用。胃液中堅持正常的維生素C量，可有效發揮胃的功效，維護胃部和增強胃的抗癌力。
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