受涼了頭疼噁心想吐一般可以通過按摩、熱敷或者口服藥物的方式來改善。
1、按摩
受涼了頭痛惡心想吐，如果頭痛的症狀不是很嚴重，可以通過頭部按摩的方式改善，頭部按摩能夠促進局部的血液循環，還能夠分散頭部的注意力，改善頭痛的症狀。
2、熱敷
可以使用熱毛巾熱敷額頭部位，通過熱敷能夠起到散寒的效果，同時還能夠防止寒氣侵襲，能有效的改善不適的症狀。
3、口服藥物
受涼後會引起感冒，如果頭痛的症狀比較嚴重，可以在醫生指導下服用布洛芬片、感冒靈、阿司匹林腸溶片等藥物治療，在感冒減輕後，噁心想吐的症狀就能得到緩解。
除此之外，如果症狀持續不能緩解，要及時地進行檢查，再對症治療，在治療期間患者外出時一定要注意保暖，避免受風着涼。
