排卵同房後可以散步走路,但不能劇烈運動。而且平時要注意避免接觸輻射性物質、改善好不良飲食習慣、保持穩定情緒。具體如下:
1、避免接觸輻射性物質
排卵同房後要避免接觸輻射性物質,以免懷孕以後對胎兒發育造成不利的影響。如果總是處在輻射很高的環境當中,那麼排卵同房以後也要暫時性遠離。
2、改善不良飲食結構
排卵同房後調整好飲食結構很重要,可以多吃礦物質豐富、高蛋白、高維生素食物,儘量做到營養均衡。但不能吃過多寒涼性食物,也不能暴飲暴食。如果身體有需要,可以在醫生指導下使用葉酸調理身體。
3、保持情緒穩定
排卵同房後保持穩定的情緒很重要,應該讓身體處在放鬆的狀態,避免情緒波動過大或者壓力過大。只有保持良好的精神狀態,才能讓受孕的機率提高。