一般情況下，經常用涼水洗頭可能會對頭皮和頭髮造成的傷害有使頭皮毛細血管收縮、使頭髮毛鱗片收縮、使頭皮皮脂分泌減少等。具體分析如下：
1、使頭皮毛細血管收縮
涼水洗頭會使頭皮毛細血管收縮，影響頭皮的血液循環，導致頭皮缺氧、營養不良，容易引起頭皮屑、頭髮乾枯、脫髮等問題。
2、使頭髮毛鱗片收縮
還會使頭髮毛鱗片收縮，導致頭髮毛鱗片緊密貼合，難以清洗乾淨，容易積累污垢和頭皮屑，影響頭髮的健康。
3、使頭皮皮脂分泌減少
另外，還可能使頭皮皮脂分泌減少，導致頭皮乾燥，容易引起頭皮屑、頭髮乾枯、脫髮等問題。
除此之外，可能還會導致脫髮，因此，建議在洗頭時使用溫水，溫水可以促進頭皮的血液循環，增加頭皮的營養供應，有助於頭髮的生長。如果天氣較熱，可以先用溫水洗頭，最後用涼水沖洗頭髮，有助於緩解頭皮的瘙癢感和清爽頭髮。
