腹瀉，是一種異常的情況；發現有腹瀉出現，一定要重視起來；除了積極的治療，還需要關注腹瀉期間的飲食；那麼，腹瀉後吃什麼食物？
腹瀉後吃什麼食物
腹瀉後，要選擇吃水果，水果可以有效幫助。但是也要知道，並不是所有的水果都可以吃。腹瀉後可以吃蘋果、石榴，但不要吃香蕉、西瓜。可以直接把蘋果連皮切成小塊，放在水裏煮三分鐘左右。選擇吃熟蘋果時，儘量不要加糖，否則會導致更嚴重的腹瀉。
腹瀉後應選擇多喝加鹽的米粥，而不是肉類，這樣會增加胃的負擔。腹瀉後2-3天內，最好選擇較清淡的米粥。第三，可以選擇容易消化的麪食。麪條本身營養豐富，能有效促進消化。拉肚子後也是很重要的一個方面，但是一定不能太油膩。
腹瀉，尤其是水樣腹瀉，可能會導致脫水。需要補充水分，糾正脫水或防止脫水。主要喝溫水，可以喝一些功能性飲料也可以喝一些糖鹽水或者口服補液鹽溶液。如果有明顯的脫水症狀，如尿量少、精神萎靡等，最好輸液補水，效果更好。希望這篇回答能幫助到您。
