乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最爲常見的一種非腫瘤、非炎症性的增生性病變，均佔乳房疾病中的70%左右，可發生於青春期以後的任何年齡的婦女。那麼，小葉增生疼痛怎麼辦呢？下面就一起來了解一下吧。
小葉增生疼痛怎麼辦
小葉增生疼痛，對我們的健康來說是有一定程度影響的，但是可以通過運動或者是藥物來治療。
首先，小青桔就是治療小葉增生的最好的藥物。它可以排出體內的毒素，促進血液流通和血管兒順暢，玉米鬚有利尿消腫，清肝利膽的功效。它可以利尿，增強免疫力。
游泳可以促進血液流通，可以通過水壓按摩胸部，緩解乳房疼痛，預防乳腺小葉增生等疾病。患者通過熱毛巾熱敷乳房，這樣來緩解小葉增生的疼痛，要禁食咖啡，可可，巧克力等食品，這裏食物中含有大量的黃嘌呤，可以促使乳腺增生。
小葉增生的注意事項
1、房事有規律：乳房對女性講，不僅是哺乳器官，同時也是性器官。性生活時，乳房會發生週期性變化：處於性興奮期時，乳房靜脈充血，乳房增大、豐滿;性持續期時，乳暈充血，乳頭勃起;性高潮時，這些變化也達頂峯;性高潮後，乳暈充血迅速消退，一刻鐘後增大的乳房逐漸恢復原狀。
2、要做好避孕：因爲懷孕6周時，胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺組織不易萎縮，更難恢復原狀，這就容易形成小葉增生了。
3、要適時婚育：要提倡晚婚晚育，但不宜過遲。女性最好28歲結婚，30歲前生育，過晚生育也不利優生。
希望以上內容對您有幫助。
