乳房下垂是指女性乳房因各種原因使乳房鬆弛下垂，俗稱爲“乳房下墜”。乳房下垂多見於產後婦女，尤其是中老年女性。那麼，產後胸下垂還能恢復嗎？接下來爲大家解答一下。
產後胸下垂還能恢復嗎
產後乳腺下垂通常是可以恢復的，因爲產後出現乳腺下垂也屬於生理性的。產後胸下垂多是由於給寶寶進行了母乳餵養，使得乳腺管塌陷和鬆動，這是一種正常的現象。如果想要改變這種現象，可以在平時對胸部進行冷熱交替的清洗，同時還需加強營養以及穿合適的文胸。所以說如果感覺乳房有下垂的症狀，最好經常按摩胸部，做一些擴胸運動也是有助於改善的，要養成良好的生活習慣和鍛鍊習慣，這樣更有利於女性的身體健康。
知識拓展：產後如何護理乳房
1、保持乳房清潔
在沐浴時，使用蓮蓬頭衝乳房，最好進行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助於提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環。還要注意每次給寶寶哺乳後，最好用溫水將乳頭、乳暈及其周圍擦洗乾淨，有助於預防寶寶胃腸道感染。
2、正確餵奶方法
在哺乳期內，媽媽要根據具體情況選擇正確的餵奶方式。正確的餵奶姿勢有利於防止乳頭疾病的發生。哺乳時媽媽要先將乳房托起，用乳頭逗引寶寶的下脣，在寶寶張口最大時，將乳頭送入寶寶的嘴裏。要將乳頭及乳暈的大部分一起塞進，這樣可有效防止乳頭皸裂。
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