有時候大家會發現，小腿有的時候會浮腫，在活動過後症狀有所減輕，有時候不會。那麼，小腿水腫是什麼原因呢？下面就一起來看看吧。
小腿水腫什麼原因
1、運動太少
小腿水腫主要是由於運動太少，水分堆積，體內多餘的水分排不出去，導致浮腫。可以通過多做一些有氧運動來排出體內多餘的水分，減少水腫的現象，可以多活動一下腳踝，能夠緩解小腿水腫，減輕小腿水腫的現象。
2、溼氣過重
小腿水腫也有可能是由於體內溼氣過重，體虛導致的，可以適適當的喝一些去除溼氣的茶水，排除一些體內的溼氣，緩解水腫現象，也可以多用熱水泡泡腳，多出一些汗也可以緩解小腿水腫現象。
3、疾病
如果腿部長期腫脹，並且在運動之後也浮腫，在正常運動時會出現心慌的症狀，那可能是由於心臟疾病以及腎臟疾病導致的。
4、長期站立
有一些是因爲長期站立工作，或者是下肢受到寒氣侵襲的時候，也可能會引起小腿水腫的現象。
以上就是對於小腿水腫什麼原因的回答。在出現水腫的情況後，如果是比較輕微的水腫，能通過運動來緩解，就不用特別處理。如果出現了其他的症狀，要及時去檢查，是否有其他的病症，避免出現比較嚴重的情況。希望這篇回答對您有幫助。
