目前，很多朋友沒有良好的飲食習慣，而且吃飯的時間也不規律。晚餐食物豐富，持續時間長，很容易給腸道帶來負擔，胃的工作也會持續很晚。因此，一些年輕人有胃出血的問題。那麼胃出血吃啥？
胃出血吃啥
胃出血可以吃酸奶、乾果、維生素c和紅色水果等。胃出血的原因可能是上腹部劇烈跳動，當然，如果運動過度或工作過度，胃中的血管可能會充血，並可能發生胃出血。許多人會買藥來治療自己的不適，一些人如果濫用藥物，尤其是止血劑或者對心血管系統有影響的藥物，也會導致胃出血。
患有胃出血的患者適當飲用一些酸奶補充身體營養，避免抗生素對人的身體造成負面傷害。乾果中有大量的不飽和脂肪酸是與維生素E，都可以起到及時補充人體所需要的方面元素，同時也能夠起到很好的抗氧化作用。在日常生活中，可以吃更多富含花青素的水果，而紅色水果中的花青素相對較高。覆盆子和草莓很常見，可以幫助清除體內的自由基，並具有止血和抗癌的作用。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
