人體內嘌呤的代謝產物。嘌呤可以通過體內代謝產生，也可以通過食用嘌呤含量高的食物產生。體內的嘌呤最終會代謝成尿酸，尿酸可以通過腎臟從尿液中排出。那麼尿酸高注意些什麼？
尿酸高注意些什麼
如果尿酸高，日常生活中就要注意。飲食要減少嘌呤含量高的食物的攝入，包括有殼的貝類，包括蟹、蝦、海貝等嘌呤含量高的海產品。還要注意動物的內臟，還有燉肉的肉湯，包括牛羊肉，嘌呤含量比較多。多注意日常肉類和海鮮的攝入。啤酒中也有比較高的嘌呤含量，要注意啤酒的攝入。動物的內臟和酒應該被禁止。其餘嘌呤含量高的食物要按嘌呤含量服用，食用時注意不要超標。注意含糖果汁飲料也是尿酸升高的重要原因之一。年輕人更需要注意。此外，應該注意在飲食中多吃新鮮蔬菜，多喝水。
痛風的發生往往有一定的誘因。比如大量食用富含嘌呤的食物會誘發痛風，過度勞累、感冒、心情突變等都可以誘發。最後，要注意保持規律的作息，不要熬夜。
除了要注意生活的方方面面，如果血尿酸水平還是不能降到正常標準以內，就需要去正規醫院，服用降低血尿酸的藥物，以減少尿酸對人體的傷害。希望這篇回答能幫助到您！
