一般情況下，乳暈上長了個肉疙瘩可能是蒙氏結節、脂肪瘤、乳腺組織增生、軟纖維瘤、尋常疣的因素引起的。具體分析如下：
1、蒙氏結節
若正處於青春發育期或者月經期的時候，體內雌激素的刺激而引起乳暈下面的皮脂腺增大肥大，出現結節樣改變。屬於正常的生理現象，一般不需要進行特殊的治療。
2、脂肪瘤
脂肪瘤是由脂肪細胞形成的腫塊，在乳暈區域也可能發生。通常是良性的，一般不會引起不適或疼痛。
3、乳腺組織增生
隨着女性年齡增長，乳腺組織在激素的影響下會發生增生。可能導致乳房變得更密集，出現肉疙瘩樣的感覺。
4、軟纖維瘤
軟纖維瘤一般考慮患者肥胖以及存在糖尿病等因素有關。容易出現在腋下、腹股溝以及乳暈周圍，呈現爲膚色正常的贅生物。可在醫生的指導下，採取激光的方式進行治療。
5、尋常疣
尋常疣是人乳頭瘤病毒感染引起的皮膚疾病，可呈現爲黃豆大小或者更大的灰褐色、棕色丘疹，表面粗糙，可呈現爲乳頭狀瘤增生。可在醫生指導下，外用咪喹莫特霜、氟尿嘧啶乳膏等藥物進行治療。
若不適的症狀嚴重，建議及時就醫，以免延誤病情。平時注意養成良好的生活習慣，避免吃辛辣刺激的食物，以免不利於恢復。
