月經推遲，是月經失調的一種常見類型；且女性月經週期一般爲21～35天，平均28天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異；但是，如果超出7天后還沒有來月經，則爲月經推遲。那麼，月經推遲10天如何催經呢？接下來就爲大家解答這個問題。
月經推遲10天如何催經
一般來說，月經推遲10天，可先去醫院檢查B超，排除是否懷孕和器質性疾病；同時，看子宮內膜的厚度爲多少才能催經。如果子宮內膜的厚度在0.8公分以上，可適當服用一些孕激素促使月經快速來潮；通過吃催經藥物，來促使月經排出；如內分泌失調，可吃益母草或口服黃體酮類的藥物。如果停經時間很長，在用藥之前要做相關的檢查，要在醫生指導下進行服用。且平時一定要注意腹部保暖，不能讓自己太勞累，保證足夠的睡眠等，都是能加快月經來的有效方式。此外，還要避免飲酒，不要劇烈運動，不要吃冰冷的食物。
知識拓展：月經推遲是什麼原因
1、考慮懷孕
在月經延遲10天后，可到醫院做尿妊娠試驗，如果爲陽性很有可能是懷孕。此外，經常熬夜也會導致月經推遲；因爲經常熬夜會導致女性內分泌失調，從而影響排卵週期。因此，一旦排卵週期不規律，則會出現月經不調、激素水平不平衡的情況。
2、卵巢早衰
且會出現陰道乾枯的症狀，尤其在性交的時候比較明顯，會出現性交困難的情況。此外，服用含孕激素類藥物，如黃體酮、緊急避孕藥等，可致黃體期延長，造成月經推遲。因此，建議女性朋友應儘量避免，以免影響身體健康。
3、多囊卵巢
多囊卵巢綜合徵會導致月經稀少，以及肥胖的情況出現。且還會增加高血壓、糖尿病，以及罹患子宮內膜癌的危險。另外，精神緊張、壓力大、環境改變等心理因素，可影響內分泌的正常，從而引起月經推遲。此外，還有長期抽菸、酗酒等。
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