卵巢保養的注意事項有遠離電腦輻射、減少避孕藥、經期補充鐵元素等，當卵巢出現異常症狀後，需及時去醫院就醫治療。
1、遠離電腦輻射
經過研究表明電腦輻射容易損傷女性的卵子質量，因此在保養卵巢時應當避開電腦等電子產品。如平時的工作脫離不開電腦，需要減少使用時間，以免對身體造成輻射，影響卵巢健康。
2、減少避孕藥
很多女性婚後暫時不考慮要孩子，就會藉助藥物進行避孕，但長期服用避孕藥累及到卵巢及子宮等器官的健康，因此不建議長期服用避孕藥物。
3、經期補充鐵元素
女性在經期時身體處在虛弱的狀態，經血會將體內大量的鐵元素帶走，當體內的鐵元素缺乏時，將會影響卵子的養分供給，所以在經期內需注意鐵元素的補充，有利於自身健康，還能起到保養卵巢的效果。
另外卵巢保養還要保持良好的生活習慣，避免疲勞過度，以免增加身體負擔，不利於卵巢部位的健康。
