椰子水是軟綠色椰子中和成熟棕色椰子中幾乎清澈的液體。 不要把爽口的低熱量飲料如椰子水和椰奶混在一起。 椰奶是用磨碎的椰肉和水混合製成的。那麼椰子水糖尿病孕婦可以喝嗎？
椰子水糖尿病孕婦可以喝嗎
如果女性懷孕期間得了糖尿病，最好不要喝椰子。 椰子含有豐富的糖分，喝了會對自己的血糖產生非常不好的影響，自己的血糖波動可能會變大。 建議糖尿病患者平時不要攝入太多糖分，不要吃太多含糖豐富的食物，吃含糖量低的水果。
椰子水每杯含糖量爲6克，鈉含量爲252毫克，但椰子水還有很多健康好處。 每杯椰子水的熱量爲46卡路里，還富含鉀、維生素c和鎂，椰子水中還含有碳水化合物、脂肪、蛋白質和硒。 由於含有電解質、氨基酸、植物激素、抗氧化劑、生長促進因子和年齡逆轉細胞因子，椰子水被認爲是最強有力的排毒飲料之一。 簡而言之，椰子水不僅是熱天解渴的飲料，而且被應用於傳統醫學。
椰子水中含有葉酸和維生素B9，是預防出生缺陷的營養物質。 它促進胎兒健康，幫助新媽媽分泌更多母乳。 消化不良、便祕、燒心等常見懷孕問題也得到了緩解。 但是會加重噁心，所以不要吃太多食物。希望這篇回答能幫助到您！
