良性前列腺增生是中老年男性常見疾病之一，隨全球人口老年化發病日漸增多。良性前列腺增生的發病率隨年齡遞增，但有增生病變時不一定有臨牀症狀。城鎮發病率高於鄉村，而且種族差異也影響增生程度。
前列腺增生肥大應該怎麼保養
1、預防感冒
要注意預防感冒，感冒可導致生殖器官充血，會使得便祕症狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難，影響您的病情。
2、禁辛辣食物以及飲酒
過度的飲酒以及吃辛辣的食物，會使前列腺充血，更加的刺激了該疾病。
3、避免久坐不動
久坐會加重痔瘡等病，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛鍊等，有助於減輕症狀。患者要引起注意。
4、注意多喝水
飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。
5、不要憋尿
及時排尿，憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，使得排尿發生困難，從而容易誘發急性尿瀦留，因此，一定要及時的排尿。
如何緩解前列腺增生肥大
1、按壓穴位
前列腺增生的患者可以時常按壓小腹部位的下氣海穴位和關元穴位，因爲按壓這兩個穴位有利於前列腺功能的恢復。但是要切記，在按壓之時一定要先將雙手搓熱，不要直接用過於涼的手去直接接觸腹部，尤其是在冬季。
2、保證睡眠時長
由於前列腺增生患者會出現尿頻的狀況，所以他們在夜晚之時最好少喝水，這樣才能夠保證他們的睡眠質量。此外，前列腺增生的患者還需要保證每天有充足的睡眠時長，因爲只有患者睡足了，才能夠有足夠的精神去和疾病做鬥爭。
3、通過藥物治療
一般病情較輕的前列腺增生患者，通過適當的調整個人的生活習慣和飲食習慣，就能夠慢慢的恢復。但是，對於出現排尿困難和血尿狀況的患者來說，就需要接受相關的醫學治療了，而在醫學之上，多數的醫生都會使用藥物來爲患者診治。
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