在身體出現感冒的時候經常會打噴嚏，但是又害怕打噴嚏傳染給家人。那麼，打噴嚏憋回去以後對身體有沒有影響？
打噴嚏憋回去以後對身體有沒有影響
打噴嚏憋回去以後可能會使體內的異物、病原體等物質被吸回呼吸道，引起鼻壓升高、吸入性肺炎、窒息等，還會加重慢性鼻竇炎、咽炎等症狀。打噴嚏的原因有很多，比如急性上呼吸道感染，通常稱爲感冒。比如在家炒辣椒時會打噴嚏，或者遇到有害氣體刺激會打噴嚏，甚至有些人對冷熱空氣敏感時也會打噴嚏。
打噴嚏的現象是指在將進入鼻腔的異物（如灰塵、花粉等）驅趕時出現的一種無意識的“反射”。異物進入以後，位於鼻粘膜上的三叉神經向作用於肺部的呼吸肌肉發出指令，猛烈地排出空氣將異物驅除出境。 噴嚏反射，俗稱"打噴嚏"或"打嚏噴"。
平時多注意保暖，不要着涼，做好鼻腔內的清潔衛生，儘量避免用手挖鼻孔。飲食以清淡好消化爲主，儘量避免油膩或者辛辣刺激性食物，多吃一些含有維生素的新鮮蔬菜和水果。適當的增加體育鍛煉，提高身體的免疫力和抵抗力。希望這篇回答能幫助到您！
