日常生活中，有些人天生皮膚較差樣的，人們的日常生活可以通過吃東西進行調節皮膚；那麼，吃什麼東西促進皮膚生長？
吃什麼東西促進皮膚生長
蛋白質豐富的食物，可以促進傷口的治癒，例如鴿子、魚類、豆類、豬蹄等。 這些很容易找到。 雖然很慢，但是飲食治療是最安全、治癒的，也可以修復皮膚。 痕跡看起來也很薄。 如果把這些食物搭配起來吃，我想你會滿意的。 另外，還需要補充維生素和礦物質。 VC很重要哦，西紅柿和柚子水母等。 適當喝蜂蜜和水，忌、辣、菸酒。
通常，皮膚的生長週期是指表皮細胞的更替時間。 角質形成細胞是人體表皮中的主要細胞，根據角質形成細胞的分化階段和特點，表皮由內向外分爲基底層、棘層、顆粒層、透明層、角質層共5層。 基底層細胞分裂週期約19天，分裂形成的角質形成細胞從基底層移動到顆粒層最上層約14天，從顆粒層移動到角質層最外層約14天，角質形成細胞從基底層移動到角質層共需要28天。 稱爲表皮細胞的更替時間或通過時間。
應多注意營養物質的補充，以及營養搭配使自己的身體更健康，使自己的皮膚更加健康，希望這篇回答能幫助到您！
