抽菸的人喝茶的好處包括緩解上火、預防疾病、提高身體免疫力、提神醒腦等。
1、緩解上火
在抽菸時一般熱毒氣會被吸進肺內，所以通常會引起呼吸道燥熱症狀，如果此時喝茶通常可以使肺熱減輕，對於抽菸引起的上火有一定的緩解效果。
2、預防疾病
一般煙當中含有比較多的有害物質，吸入人體後會在肺部產生比較多的自由基，而茶當中通常含有豐富的茶多酚，這種物質可以阻斷自由基，所以對於預防疾病有一定的幫助。
3、提高身體免疫力
抽菸的人一般會導致體內維生素含量減少，喝茶以後可以幫助補充維生素，有助於提高人體免疫力。
4、提神醒腦
如果長期抽菸可能會引起神經衰弱，導致頭暈、失眠等異常症狀，適當喝茶可以起到提神醒腦的作用，有助於緩解神經衰弱。
