骨質疏鬆症是一種由多種因素引起的慢性全身性骨病，其主要臨牀表現爲腰痛和病理性骨折，有時會發生椎體變形，導致身高矮小和駝背。骨質疏鬆症可以是輕微的也可以是嚴重的，許多人患有嚴重的骨質疏鬆症。那麼咖啡會骨質疏鬆嗎？
咖啡會骨質疏鬆嗎
喝咖啡會不會骨質疏鬆要根據情況來確定。長期大量飲用咖啡會導致骨質疏鬆症的形成，這主要與咖啡等成分有關。咖啡含有大量的糖，因此會導致身體的血液呈微酸狀，很容易導致鈣從骨骼進入血液。此外，喝咖啡後，會有一定的利尿作用。總的來說，咖啡會讓鈣的流失大於鈣的攝入。
如果想在日常生活中預防骨質疏鬆症，首先，應該多鍛鍊。骨質疏鬆症與體重成反比，體重越輕，就越容易患骨質疏鬆症。還應該多曬太陽，如果不暴露在陽光下，體內的維生素D就不能轉化爲活性維生素D。還要多吃富含營養的食物，如豆製品和肉類。這些是最基本的治療方法，但藥物應在醫院醫生的指導下使用。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
