哺乳期間建議最好不要食用番瀉葉。因爲番瀉葉是緩瀉劑，如果在哺乳期喝番瀉葉，可能會通過乳汁被寶寶吸收，會造成寶寶腹瀉。哺乳期平時多吃一些粗纖維類的食物，比如芹菜、地瓜、香蕉等，有利於緩解便祕。喝蜂蜜水有潤腸通便的功效，多吃蔬菜和水果。可以口服益生菌一類的藥物不會影響寶寶，飲食不要吃辛辣和油膩的食物。
番瀉葉的副作用
1、番瀉葉有清熱解毒、助消化的功能，但也會導致身體出現毒副作用，會出現噁心想吐以及肚子疼痛的症狀。
2、番瀉葉有潤腸通便的作用，短期服用可以治療便祕，長時間服用番瀉葉，身體的腸胃功能會出現紊亂，這樣不僅不能夠治療便祕，反而有可能導致這種疾病加重。
3、因爲番瀉葉的副作用比較大，所以女性在服用番瀉葉的時候一定要特別注意，女性在哺乳期間和月經期間不適合服用，可能會出現頭暈噁心、肚子疼、腹瀉等症狀。
4、體虛以及長期便祕的人不適合服用番瀉葉，因爲番瀉葉性寒，服用之後出現瀉下的症狀，種瀉下問題比較嚴重會損害正氣。
哺乳期便祕怎麼辦
1、如果在哺乳期出現便祕的情況，可以在醫生的指導下，選擇一些比較安全的藥物來進行治療。
2、哺乳期平時多吃一些粗纖維類的食物，比如芹菜、地瓜、香蕉等，有利於緩解便祕。
3、在哺乳期，平時飲食要清淡，不要吃一些辛辣刺激性的食物。
4、平時要養成好的排便習慣，在排便時不要看手機，看書等。如果在排便時看書看手機等，會加重便祕，甚至會造成痔瘡。
5、多喝蜂蜜水，有潤腸通便的功效，多吃蔬菜和水果，促進胃腸道蠕動，緩解便祕。
