身體一伸展就左胸口疼，可能是因爲乳酸堆積、肌肉拉傷、胸膜炎等原因導致，可通過物理方法、藥物治療等進行改善。具體分析如下：
1、乳酸堆積
如果長時間劇烈運動，或者過度勞累，會導致身體在無氧的環境下分泌大量乳酸，從而在胸部肌肉大量沉澱。當身體進行舒展時，會導致乳酸對周圍組織造成刺激，從而引起疼痛，同時並伴有乏力等。可使用熱水袋對患處進行熱敷，可促進局部血液循環，加速乳酸代謝。
2、肌肉拉傷
如果在運動時姿勢不正確，會導致胸口部位的肌肉受到牽拉，從而形成慢性勞損。臨牀主要會出現疼痛、酸脹感、活動受限等症狀。可遵醫囑局部塗抹消腫止痛酊、雲南白藥氣霧劑等藥物治療，可起到活血化瘀、消腫止痛的作用。
3、胸膜炎
如果胸壁受到損傷，會導致局部形成炎症反應，從而對胸膜組織造成刺激，引發炎症性感染。主要表現爲胸痛、呼吸急促、發熱等症狀。可前往醫院通過靜脈點滴的方式治療，如注射用頭孢呋辛鈉、注射用頭孢拉定等，可起到較好的消炎作用。
除以上相對比較常見的原因外，還有可能是因爲心包炎、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、急性心肌梗死原因導致，應完善檢查，對因治療。
