一般情況下，老是摳鼻子可能是生理因素引起的，也有可能是病理因素引起的，比如過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎等，可以通過加強生活護理、藥物方式等方法處理。具體分析如下：
一、生理因素
如果生活中飲水量過少或空氣溼度過低，則會導致鼻腔黏膜過度乾燥，會出現頻繁摳鼻子現象。此時可以適量的增加飲水量，也可以在室內添加加溼器，能夠增加體內水分以及空氣中的溼度，改善不適症狀。
二、病理因素
1、過敏性鼻炎
如果自身屬於易過敏體質，吸入過敏物質比如動物毛髮、花粉等會導致鼻腔毛細血管疼痛性改變，引起鼻內瘙癢、打噴嚏等現象，也可誘發摳鼻子。可以在醫生指導下使用鹽酸西替利嗪片、鹽酸苯海拉明片、氯雷他定片等抗組胺類藥物治療。
2、萎縮性鼻炎
患病後會影響鼻腔內的正常結構和功能，容易出現鼻塞、嗅覺減退等不適症狀，也會有膿性分泌物，使患者經常摳鼻孔。可以在醫生指導下使用複合維生素片、維生素C片、維生素A軟膠囊等藥物治療。
除了以上常見原因外，還有可能是焦慮症、乾燥性鼻炎、鼻息肉引起的，建議及時到醫院就診，明確病因後進行鍼對性治療。平時注意保持鼻腔內的乾淨與清潔，有助於身體恢復，外出時也應規範佩戴口罩，可減少空氣中有害物質對鼻腔黏膜造成的刺激。
