血紅蛋白90一般是指血紅蛋白90g/L，屬於輕度貧血，可以通過加強營養、口服藥物等方法治療。
輕度貧血一般是由於體液丟失過多或攝入不足等原因所引起，常見的症狀有頭暈、頭痛、面色蒼白等，可以通過改善飲食結構的方法緩解，平時可以多吃一些富含蛋白質的食物，比如牛奶、雞蛋等，也可以適量吃一些補血的食物，比如阿膠、紅棗等，能夠有效給身體補充營養成分，有助於緩解症狀。
如果通過加強營養治療，病情沒有得到緩解，可以在醫生指導下口服富馬酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片等藥物治療。日常生活中要少喝一些茶，茶裏面含有鞣酸元素，與鐵元素融合，通常會導致鐵元素減少，不利於病情恢復。
除此之外，輕度貧血日常生活中要養成良好的生活習慣，注意合理飲食，可以適量吃一些含鐵的食物，鐵元素可以促進血紅蛋白產生，比如動物肝臟、海帶、紫菜等。
