日常生活中對於很多第一次懷孕的朋友們來說，都是不太瞭解一些生育知識的，爲了進一步瞭解孕婦和胎兒的健康情況，需要確認一些數值在正常範圍內。那麼，羊水正常值是多少？
羊水正常值
羊水是包圍嬰兒周圍的無色透明液體，既能保護胎兒不會受外界力量的侵害，又能參與胎兒的新陳代謝。羊水指數是評估羊水量正常與否的主要指標，方便於監測胎兒宮內健康狀況。羊水指數正常值在8.1-18.0cm之間。羊水指數在18.1-20.0cm之間羊水過多，大於20.0cm羊水過多。羊水指數在5.0-8.0cm之間羊水少，羊水指數小於5.0cm羊水少。
胎兒保健應從懷孕時就予以重視，孕婦應注意懷孕時的衛生和營養。 生活要有規律，心情舒暢。 要有充足的睡眠和休息，經常洗澡，經常更換內衣，衣着寬敞，注意乳房衛生。孕婦要注意全面營養，尤其是孕晚期多吃含蛋白質、維生素豐富的食品，但不宜多吃脂肪的食物。如果胎兒太大，可能會導致妊娠後期就不利於生產。
懷孕期間建議少吃刺激、重味、辛辣的食物，多吃新鮮水果和蔬菜。工作休息規律，避免勞累過度，安心養胎，按時產檢。希望這篇回答能幫助到您！
