一般情況下，3個月的寶寶頭出汗可能是環境溫度過高、衣物不透氣、新陳代謝旺盛、陰虛火旺、體制虛弱的因素引起的。具體分析如下：
1、環境溫度過高
若寶寶所處的環境溫度高，就會容易出汗，建議確保寶寶的睡眠環境溫度適宜，避免過熱或過冷的環境，可以有助於減少頭部出汗。
2、衣物不透氣
過分包裹或穿戴不透氣的衣物可能導致寶寶體溫升高並出汗。建議選擇寬鬆、透氣的衣物，避免過度包裹寶寶，以促進空氣循環和散熱。
3、新陳代謝旺盛
寶寶生長旺盛階段，新陳代謝也會比較快，可能會出現3個月寶寶睡覺頭上總是出汗的現象。可以根據天氣變化適當減少衣物，也要保持良好的居住環境。
4、陰虛火旺
一般寶寶睡覺頭上老是出汗，可能是由於陰虛火旺而導致的，可以用點牡丹皮、山萸肉、大棗煲湯喝，也有可能是屬於缺鈣引起，可以到醫院檢查一下血鈣，如果缺鈣一般，可以在醫生指導下服用維生素D軟膠囊，並配合鈣片同時治療。
5、體制虛弱
寶寶體質虛弱、面色黃、偏食，也會經常出現頭上老是出汗的現象，可以找小兒推拿治療，多補充營養，增強體質。
建議要及時補充水分，防止寶寶出汗多，出現脫水的情況。若出現發熱的症狀，建議及時就醫，以免延誤病情。
