我朋友經常鍛鍊，但是每次起牀之後，都感覺頭暈暈的，渾身沒力氣但是坐下休息一會就沒事了。那麼常年低血壓是怎麼回事？
長年低血壓是怎麼回事
經常低血壓的原因可能是患者體質虛弱、血容量不足，部分患者因嚴重感染、過敏性休克等原因出現低血壓。如果患者出現頭暈、頭痛、頭暈、發黑，甚至暈厥等症狀，需要及時到醫院檢查，並根據檢查結果進行鍼對性治療。在專業醫生的指導下，應該選擇適合自己的藥物。建議患者平時多鍛鍊以增強體質，體位變化時應放慢速度。一旦出現頭暈和其他症狀，患者需要停止正在做的事情並休息。還建議戒菸和戒酒，多吃高蛋白營養食品，定期監測血壓。
爲了預防生活中的低血壓，可以注意以下幾點：一是加強日常生活中的營養，注意生活規律，保證適當的體育鍛煉。第二種方法是在晚上睡覺時把頭墊起來，這樣可以減少低血壓的症狀。第三是早上要注意慢慢起牀，例如，當從躺姿改爲坐姿時，試着慢慢起牀，不要動作太用力。四是要注意一些下肢靜脈曲張患者。可以穿彈力襪和緊身褲，這可以加強靜脈血液迴流。最後一點是注意不要在悶熱或缺氧的環境中站立太久，這也可以避免低血壓。
在平常生活中注意自己的身體，按時吃飯，經常鍛鍊。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。
