不少人都希望自己擁有白皙的臉蛋，這樣看起來精神狀態好，也顯得更年輕。但有些人卻被面色發黃的問題所困擾着，即使用化妝品遮瑕，也無法治根。那麼脾虛臉色發黃怎麼調理？
脾虛臉色發黃怎麼調理
脾虛臉色發黃需要通過食物來進行調理。可以經常食用山藥，山藥具有健脾益氣的作用，可以提高身體免疫力。山藥中所含的澱粉酶可以加速碳水化合物的代謝，從而刺激胃腸蠕動，加速胃腸內容物的排空，非常適合脾胃虛弱和消化不良的人食用。平時也需要適當的戶外運動，通過運動，可以順暢全身血液，改善面部循環，使皮膚更有光澤。
脾虛一般會出現疲勞、失眠、頭暈、耳鳴、皮膚髮黃等氣血不足的症狀。如果發生這種情況，需要適當的進行一些鍛鍊，然後在飲食中吃一些有健脾作用的食物。在藥物調理方面，需要在醫生的指導下使用歸脾丸、柴胡疏肝散等藥物進行治療。
建議平時飲食要注意清淡好消化，多吃高蛋白食物，避免辛辣刺激。希望這篇回答能幫助到您。
