高血壓是一種常見的中老年疾病，對於這種疾病在治療上病因不同，治療方法的選擇也不同。在高血壓的治療中，建議找出高血壓的病因。只有瞭解高血壓的病因，選擇針對性地治療，才能起到更好的治療效果。而對於高血壓這種疾病除了治療，飲食上也是很重要的。那麼高血壓可以吃玉米嗎？
高血壓可以吃玉米嗎
高血壓可以吃玉米治高血壓。玉米中含有的鎂、鋅、鈣、鉀、維生素E、膳食纖維和胡蘿蔔素可以控制血壓，鈣和鎂可以擴張血管，鉀可以促進鈉代謝，而纖維可以降低血脂和保護血管。因此，玉米是高血壓患者極好的健康飲食。玉米還含有谷胱甘肽和亞油酸，谷胱甘肽可以抗癌，亞油酸可以降低膽固醇，避免血管內壁沉積，因此玉米還可以降低動脈硬化的風險，並可以有效預防和治療心腦血管疾病、高血壓等。玉米還含有多種有助於減肥的物質，包括鈣、磷、硒、，而維生素對降低血清膽固醇有很好的作用，長期食用玉米還可以增強腸道功能，促進身體新陳代謝，所以高血壓患者可以吃玉米。
建議高血壓患者吃低鹽、低脂飲食，不要吃醃菜、含膽固醇、高脂肪食物，積極控制飲食，適當鍛鍊，保持愉快心情，避免劇烈疲勞，過於緊張，保持心境平和。當服用治療高血壓的藥物時，我們必須注意生活方式的干預。只有改變生活方式，增加抗高血壓藥物，雙手抓握，才能更好地控制血壓，從而減少心腦血管事件。
患者出現高血壓的症狀，要及時就醫治療，以免加重病情。希望這篇回答能幫助到您。
