當女性想要月經時，身體經常會有一些不適反應。這些反應不僅有助於提示月經的到來，便於及時採取措施，而且可以反映身體狀況，作爲一些婦科疾病的診斷依據。因此，婦女有必要加強了解。那麼女人來月經要注意哪些問題？
女人來月經要注意哪些問題
女性在月經期間必須特別注意衛生習慣的養成。在月經期間，必須每天清潔。由於子宮內膜脫落，子宮頸在月經期間處於相對擴張狀態。子宮內膜脫落後，仍會有子宮內膜損傷傷口。因此，如果有細菌感染，就可能導致宮腔感染，甚至沿着雙側輸卵管進入盆腔，引起盆腔炎。
月經期間的飲食應清淡，易於消化。避免吃一些冷的、刺激性的或油膩的食物，避免引起腸道不適，這會加劇月經期間的不適。要是吃了一些刺激性的食物，就會加重胃腸道的不適，甚至引起腸蠕動過強，刺激子宮收縮，甚至增強子宮收縮而引起痛經。因此，在月經期間，應該儘量吃一些溫暖易消化的食物。
在日常生活中，要養成一個良好的生活和飲食習慣。希望這篇回答能夠幫助到您。
