平時很多人都會患有腸胃炎，引起腸胃炎的原因也多種多樣，那麼腸胃炎平時要注意什麼？
腸胃炎平時要注意什麼
腸胃炎患者在日常生活中要好好休息，避免過度勞累，也不要劇烈運動。特別是不能長時間熬夜。每天早睡早起，有正確合理的生活習慣很重要。另外，如果注意腹部的保溫，採用適度加熱局部的方法，也有緩解腹痛的效果。腹瀉的時候，需要多喝熱水，避免脫水。
平時飲食要關注。飲食搭配不佳，只會使患者病情越來越糟，胃腸炎療效不佳，反覆發作可能更頻繁。因此，患者需要在飲食上多使用點心。最好定時定量，減少飲食。吃飯的時候請慢慢咀嚼再吃。請不要太着急。另外，患者需要放鬆自己的心情。不能吃太多的食物。
另外，還需要根據自己的病情選擇適合自己的藥物進行治療。不要延誤治療時機，以免得慢性胃腸炎。對患者有更壞的影響。如果沒有食慾或消化不良，請在每餐飯前適當吃新鮮的山楂。有開胃幫助消化的效果，但不能吃太多。適當喝酸奶也有助於消化。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
