白髮，多是由於頭髮髓質和皮質黑色素顆粒減少或被空氣填空的原因；當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，而不能運送到毛髮中去，使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白髮。那麼，白髮可以治療嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
白髮可以治療嗎
一般來說，白髮是可以治療的。因爲白髮分很多種類型，通常引起白髮的原因有遺傳、外界環境、熬夜、精神壓力大等因素，而想要治療白髮，則要保持優質的睡眠，身心放鬆；同時，還要常常按摩頭皮，促進血液循環；要加強營養，使頭皮得到維生素和氨基酸的供養。此外，要保持心情愉悅，且精神壓力不能過大；飲食上要進行調理改善，多吃一些黑豆、黑芝麻。此外，白髮的治療不僅僅是依靠日常調節，還應通過科學的方法來進行治療，並可得到有效控制。
知識拓展：白髮如何治療
1、飲食療法
因爲當頭發失去維持正常色素的營養供應時，就會變白。據研究證明，維生素中的煙酸、胡蘿蔔素等，都對形成色素及新陳代謝有重要影響。平時應多吃些富含維生素的食物，如胡蘿蔔、杏仁、菠菜等食物，均可減少白髮的生成。
2、按摩療法
堅持每天早上起牀後和臨睡前，用食指與中指在頭皮上畫圓圈並揉搓頭皮。可先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次即可，之後可根據自己的量逐漸增加到5～10分鐘。
3、規律作息
因爲現在很多人都習慣性的熬夜，會讓皮膚還有毛髮新陳代謝變慢，從而導致白髮的生成。因此，治療白髮很重要的因素就是要調整我們的作息時間。同時，還應保持樂觀的心態，當遇到不順心的事，一定要學會自我調節，有助於使頭髮烏黑。
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