在日常生活當中，有一部分人在更年期很難度過，導致家人特別的擔心，更年期怎樣度過？
更年期怎樣度過
要順利的度過更年期：第一、要有良好的心態，正確積極地對待更年期，既然更年期是整個人生過程中的一個必然的生理階段，就要坦然的接受，不要埋怨或想不開。生活中要有自己的朋友和生活圈，有一份自己的愛好，退休了要有一份自己的工作或愛好，使自己的生活充實起來。
要定期體檢，因爲血脂的升高是悄無聲息的，有的心梗發生之前是沒有明顯症狀的。有的陰道不規則出血也不都是月經不調，可能是宮頸的癌前病變。宮頸癌或子宮內膜癌有的出現怕冷、乏力、手腳瘀脹、面色灰暗，可能是甲狀腺功能減退。有的出現眼花、視物模糊，可能是糖尿病引起的眼底血管的病變。激素替代治療之前要排除好多禁忌症，所以要定期做體檢。
要在醫生的指導下給予飲食調理、藥膳治療、中醫藥鍼灸調理、心理疏導、激素替代治療，目的就是快樂、平穩地度過更年期，提高生活質量，爲晚年的生活打下好的基礎。以上問題僅供參考，具體用藥、治療請以醫生面診指導爲準。希望這篇回答能幫助到您！
