現在，許多人因工作繁忙而不同程度地失眠。在幾種不同程度的失眠中，心悸失眠對健康的危害相對較大，有人想知道什麼樣的情況叫做心悸和失眠。那麼驚悸失眠是什麼意思？
驚悸失眠是什麼意思
心悸和失眠實際上是這兩種症狀的結合。首先，瞭解心悸，心悸意味着人們沒有精神意識。經常因爲一些事情感到緊張，有時甚至感到恐慌。有這種症狀的人不僅睡眠不好，而且精神狀態也不正常，會反應遲鈍和恐慌。失眠主要是指人們由於某種原因無法入睡、入睡困難或入睡後容易醒來，無法進入深度睡眠的狀態。有些人在晚上更加精力充沛，但白天情緒低落，無法集中精力。
心悸和失眠發生後，必須學會自我調節情緒。也可以服用一些中藥湯劑，通過中藥具有鎮靜神經、調節內分泌的作用。要注意控制體重，肥胖會增加心臟負擔，還會間接導致心悸和失眠。
希望所有心悸失眠的患者都能得到及時治療。同時，要努力改善生活條件，學會控制和消除不良情緒，儘快克服心悸、失眠等症狀。希望這篇回答能幫助到您。
