很多人由於工作壓力大，喜歡用泡澡來舒緩壓力，那麼高血壓可以泡澡嗎?
高血壓可以泡澡嗎
高血壓患者可以洗澡。洗個澡有利於身心健康，但在洗澡之前儘量量一下血壓。如果血壓高，先喝水休息，在血壓穩定的時候洗澡。平時洗澡的時候，要注意循序漸進地從低溫進入，從腳到腰再進入身體。同時洗澡的時候也要注意姿勢。如有頭暈症狀，應坐在浴缸旁比較安全的地方，休息一會兒，等身體恢復後再站起來，避免突然改變姿勢或突然摔倒。
原則上正常血壓指收縮壓<140mmHg，舒張壓<90mmHg。理想血壓爲收縮壓<120mmHg，舒張壓<80mmHg。如果是年輕人，最好將血壓控制在正常範圍內，患者屬老年人，有腦梗死病史的，原則上不要求壓低血壓，或可適當放寬標準。
通常洗澡引起的心臟病和休克，大多是高溫下血管擴張，血壓下降。特別是一些平時定期服用降壓藥的患者，容易發生血管擴張，導致大腦血液緩慢，頭暈目眩，千萬要注意。希望這篇回答能幫助到您!
