打呼嚕會影響他人的休息，也會對自己造成一些傷害，有些打呼嚕是由某些疾病引起的。如果有打呼嚕的跡象，需要通過一些方法儘快緩解。那麼，怎樣能治療打呼嚕？
怎樣能治療打呼嚕
打呼嚕要根據不同病因來採取治療方法，治療方法有口腔矯治器、採用手術、手術切除等。打呼嚕的原因很多，可以通過多種方法進行治療。對氣道可以進行相應的治療，口腔矯治器也可以擴大口咽和下嚥。單純打鼾現象的治療也是一種輔助治療，也可以採用手術。如果是因爲扁桃體或腺樣體增生，可以通過手術切除。如果是鼻腔，對於鼻息肉或鼻中隔彎曲，手術切除也可以用來減輕症狀。
建議在治療過程中應及時治療病因，而不應單純通過服藥來解決。應該注意加強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。少吃或不吃油炸、辛辣和刺激性食物。如果肥胖的人應該積極減肥並加強鍛鍊，睡覺時要採取正確的姿勢。牀墊不應太軟，枕頭不應太高。睡覺前，最好集中精力做一些溫和的運動，不要讓你的情緒太激動。
在日常生活中，要養成良好的生活和飲食習慣。希望這篇回答能夠幫助到您。
